LEITWOLF® Blog: Wie viel ist genug?
Warum ist diese Frage wichtig?
Weil unsere Möglichkeiten schier endlos sind, unsere Zeit aber begrenzt ist. Eines Tages ist unser Leben zu Ende, und jeder Tag hat nur 24 Stunden.
Du kannst mit Deinem Leben unheimlich viele verschiedene Dinge anfangen. Und nach meiner Erfahrung gibt es viele Wege zum Glück. Du kannst Deinen Weg jeden Tag aufs Neue verändern.
Aber Du kannst zur selben Zeit immer nur einen Weg gehen.
Was ist Dir wichtig? Wie viel materiellen Erfolg willst Du? Wie viel Zeit bist Du bereit, für diesen materiellen Erfolg einzusetzen?
Zwei Beispiele:
Beispiel Masseur: Es geht ihm sehr, sehr gut! Mit seinem sicheren ruhigen Leben und seiner Frau ist er komplett zufrieden.
Beispiel Angestellter im Private-Equity-Umfeld: Dieser hat ein Unternehmen für mehrere hundert Millionen Euro verkauft und ist nun überraschend nervös, unzufrieden und von Ängsten geplagt, insbesondere von Verlustängsten.
Drei Fragen für Dich, die Dir helfen, Klarheit zu gewinnen:
Was erwartest DU von Deinem Leben?
Bronnie Ware, Palliativpflegerin und Autorin des Buches „Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“, hat aufgezeigt, dass viele Menschen am Ende ihres Lebens bedauern, nicht ihr eigenes Leben nach persönlichen Wünschen und Zielen gestaltet zu haben, sondern nach den Erwartungen anderer.
Diese fünf Dinge sind:
- Hätte ich doch bloß nach meinen eigenen Erwartungen gelebt und nicht nach den Erwartungen anderer. (Beispielsweise haben 25% aller Ärzte ihren Beruf nur gewählt, um den Erwartungen ihrer Eltern zu entsprechen.)
- Hätte ich bloß nicht so viel gearbeitet.
- Hätte ich bloß den Mut gehabt über Emotionen zu sprechen.
- Hätte ich bloß den Kontakt zu meinen wahren Freunden gehalten.
- Hätte ich bloß mir selbst mehr Freude gegönnt.
Was sind Deine Werte und langfristigen Ziele?
Nach welchen Werten und Grundsätzen willst Du Dein Leben leben?
Erstelle eine Vision und einen groben Plan für Dein Leben.
Meine langfristigen Ziele sind z. B.:
- die Menschen, die mir wichtig sind, glücklich machen und dadurch selbst glücklich werden,
- mich selbst ständig weiterentwickeln,
- ständig neugierig sein und wachsen.
Achtsamkeit und Zufriedenheit üben
Neben den greifbaren Aspekten des „Genug“ sollte der Einzelne auch einen Sinn für Achtsamkeit und Zufriedenheit kultivieren. Dazu gehört, dass man schätzt, was man im gegenwärtigen Moment hat, und dass man sich an den einfachen Freuden des Lebens erfreut.
Einige Strategien zum Üben von Achtsamkeit und Zufriedenheit sind:
Dankbarkeitstagebuch führen: Regelmäßiges Notieren und Wertschätzen der Dinge, für die man dankbar ist, kann den Fokus vom ständigen Streben nach mehr ablenken.
Achtsam leben: Den gegenwärtigen Moment genießen, statt ständig nach zukünftigen Errungenschaften zu streben, kann zu einem größeren Gefühl der Zufriedenheit führen.
Grenzen setzen: Wenn man lernt, auf unnötige Verpflichtungen oder materielle Anschaffungen zu verzichten, kann man Zeit und Ressourcen für Dinge freimachen, die wirklich wichtig sind.
Achtsamkeit und Zufriedenheit können dem Einzelnen helfen, sich von gesellschaftlichem Druck und Konsumdenken zu lösen und die Frage „Wie viel ist genug?“ selbstbewusst zu beantworten.
Hast DU eine Vision für Dein Leben?
Diese Frage ist nicht nur der Schlüssel zu persönlichem Wachstum, sondern auch ein zentrales Element starker Führung.
In der LEITWOLF ® Academy bieten wir Dir die Werkzeuge und das Know-how, um diese Vision zu schärfen und Deine Führungsqualitäten zu stärken. Wenn Du an einer zeitlich flexiblen Weiterbildung und regelmäßigen Live-Sessions mit Experten Deine Führungskompetenzen auf ein neues Level heben möchtest, ist unser Coaching genau das Richtige für Dich!
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